Asmeniniai treneriai LemonGym
Raskite patyrusius asmeninius trenerius LemonGym sporto klubuose. Modernios treniruotės, individualūs planai ir profesionali pagalba jūsų tikslams pasiekti.
LemonGym treneriai
Sporto salė
4 m. patirtis
Individuali treniruotė
Konstitucijos pr. 7a, 09307 Vilnius, Lietuva
45 €
Laikysenos bei funkcinių judesių testavimas
Konstitucijos pr. 7a, 09307 Vilnius, Lietuva
150 €
Sporto salė
18 m. patirtis
Įvadinė sporto treniruotė
Konstitucijos pr. 7a, 09307 Vilnius, Lietuva
50 €
0 €
Asmeninė treniruotė
Konstitucijos pr. 7a, 09307 Vilnius, Lietuva
50 €
2 m. patirtis
✨ Treniruokis be streso – rinkis savo startą! 🎯45min
Žalgirio g. 92, 09300 Vilnius, Lietuva
20 €
0 €
✨ Sportuoti su motyvacija ir gera kompanija! 🎯45min
Naugarduko g. 55A, Vilnius, 03204 Vilniaus m. sav., Lietuva
12 €
9 m. patirtis
Ištyrimas/konsultacija
L. Asanavičiūtės g. 15, 04315 Vilnius, Lietuva
45 €
Asmeninė treniruotė (po ištyrimo)
L. Asanavičiūtės g. 15, 04315 Vilnius, Lietuva
35 €
3 m. patirtis
Asmeninė treniruotė Lemon Gym
Konstitucijos pr. 7a, 09307 Vilnius, Lietuva
35 €
Sporto salė
13 m. patirtis
Jėgos treniruotė
L. Asanavičiūtės g. 15, Vilnius
35 €
Sporto salė
4 m. patirtis
Pirmoji įvadinė treniruotė
Savanorių pr. 168
20 €
Treniruote
Pramones pr 16
20 €
Sporto salė
Įvadinė treniruotė
Karaliaus Mindaugo pr. 50. Lemon Gym.
17 €
Sporto salė
Asmeninė treniruotė
Lemon gym, Vydūno g. 2
25 €
Sporto salė
4 m. patirtis
Treniruotė naujokams
Savanorių pr. 168
25 €
Sportuok su komanda
Savanorių pr. 168, Kaunas
12.5 €
Sporto salė
15 m. patirtis
Asmeninė Treniruotė Sporto Salėje
Lukšio g. 34
40 €
Patarimai ir atsakymai
Kur veikia LemonGym sporto klubai?
LemonGym yra modernus sporto klubų tinklas, veikiantis Lietuvos miestuose. Klubai pasižymi šiuolaikiškomis treniruočių erdvėmis, moderniausia įranga ir profesionaliais treneriais. Mūsų platformoje rasite LemonGym trenerius, kurie padės jums pasiekti sportinius tikslus.
Kiek kainuoja asmeninės treniruotės su LemonGym treneriais?
LemonGym trenerių kainos priklauso nuo patirties ir specializacijos. Vidutiniškai viena asmeninė treniruotė kainuoja nuo 30 iki 60 eurų. Daugelis trenerių siūlo paketus su nuolaidomis – perkant 10 ar daugiau treniruočių, galite sutaupyti iki 25% kainos.
Ar reikalingas LemonGym narystės abonementas treniruotėms su treneriu?
Taip, norint treniruotis LemonGym klubuose, paprastai reikia turėti klubo narystę. Tačiau kai kurie treneriai gali pasiūlyti alternatyvas, pavyzdžiui, online treniruotes arba treniruotes kitose lokacijose. Geriausia tai aptarti su pasirinktu treneriu.
Kokias treniruočių programas siūlo LemonGym treneriai?
LemonGym treneriai specializuojasi įvairiose srityse: jėgos treniruotės, funkcinės treniruotės, kardio, svorio metimas, raumenų auginimas, reabilitacija po traumų, mityba, ir grupinės treniruotės. Kiekvienas treneris turi unikalią specializaciją ir patirtį.
Kaip pasirinkti tinkamą LemonGym trenerį?
Renkantis trenerį, svarbu įvertinti jo patirtį, specializaciją, sertifikatus ir klientų atsiliepimus. Mūsų platformoje galite peržiūrėti kiekvieno LemonGym trenerio profilį, įvertinimus ir darbo grafikus. Rekomenduojame pradėti nuo bandomosios treniruotės.
Ar LemonGym treneriai teikia mitybos konsultacijas?
Taip, daugelis LemonGym trenerių turi mitybos konsultavimo patirties ir gali sukurti individualius mitybos planus. Kai kurie treneriai specializuojasi mityboje ir gali suteikti išsamias konsultacijas pagal jūsų tikslus ir gyvenimo būdą.
Ar galiu treniruotis nuotoliniu būdu su LemonGym treneriu?
Taip, daugelis LemonGym trenerių siūlo online treniruotes per vaizdo skambučius, individualius treniruočių planus ir nuotolines konsultacijas. Tai puiki galimybė treniruotis su profesionaliu treneriu, net jei negalite apsilankyti klube.
Kiek kartų per savaitę geriausia treniruotis su treneriu?
Optimalus treniruočių skaičius priklauso nuo jūsų tikslų ir fizinio parengtumo. Dažniausiai rekomenduojama 2-3 treniruotės per savaitę. LemonGym treneriai padės sukurti individualų planą, pritaikytą jūsų poreikiams.
Ar galiu pakeisti trenerį, jei dabartinis netinka?
Žinoma! LemonGym klubuose dirba įvairūs treneriai su skirtinga patirtimi ir specializacija. Jei jaučiate, kad dabartinis treneris neatitinka jūsų lūkesčių, galite lengvai rasti kitą profesionalą mūsų platformoje.
Per kiek laiko pamatysiu rezultatus su LemonGym treneriu?
Pirmi rezultatai paprastai matomi po 4-6 savaičių reguliarių treniruočių. Ryškesni pokyčiai pasiekiami po 10-12 savaičių. LemonGym treneriai naudoja modernius rezultatų stebėjimo metodus ir padeda išlaikyti motyvaciją visą kelionę link jūsų tikslų.
Asmeniniai treneriai LemonGym - šviežias požiūris į sportą
LemonGym išsiskiria modernia aplinka, naujausios kartos įranga ir profesionaliais treneriais, kurie padės jums pasiekti bet kokius sportinius tikslus. Nesvarbu, ar esate pradedantysis, ar pažengęs sportininkas – LemonGym treneriai suteiks individualų dėmesį, motyvaciją ir ekspertines žinias, kad jūsų kelionė į geresnę fizinę formą būtų sėkminga ir maloni.
Pradėkite savo transformaciją su LemonGym treneriais jau šiandien. Raskite savo idealų trenerį ir padarykite pirmą žingsnį link sveikesnio ir stipresnio savęs!
