Vilnius

Pasiruošimas varžybomis

Sveiki mank vardas Robertas
Esu sertifikuotas asmeninis treneris, specializuojantis fizinio pasirengimo srityje futbolininkams bei visiems, kurie nori tapti greitesni, stipresni ir ištvermingesni. Dirbu su:

✅ Jaunais sportininkais (futbolas, krepšinis, lengvoji atletika)
✅ Pradedančiais ar pažengusiais sporto entuziastais
✅ Tais, kurie nori pagerinti greitį, sprogstamą jėgą, mobilumą ir ištvermę

💡 Mano požiūris: aiški struktūra, progresija ir individualus dėmesys kiekvienam. Treniruotės remiasi sporto mokslo principais ir realiais rezultatais, o ne "instagraminiais triukais".

🔹 Kalbos: lietuvių, anglų, rusų
🔹 Galimi treniruočių planai, sporto testavimas ir online konsultacijos

📲 Susisiek, jei nori tapti atletiškesnis ir sportiškesnis – treniruotės pritaikytos 

Lietuvos sporto universitetas( Treniravimosi sistema)

Sportininku rengimo centro vasaros stovykla 

Tai personalizuota 1:1 treniruotė, kurios metu:
✅ Atliekame fizinį įvertinimą (jei reikia)
✅ Dirbame pagal tavo tikslus: jėga, greitis, ištvermė, mobilumas
✅ Taisyklingai atliekame pratimus, mokomės technikos
✅ Gauni maksimalų dėmesį ir korekcijas
✅ Viskas pritaikyta tavo lygiui, amžiui ir sporto šakai

Asmeninė treniruote 

⚽️ Individuali futbolo treniruotė – tobulėk greičiau nei visi kiti.
Tai asmeninė treniruotė, skirta jaunam ar suaugusiam futbolininkui, kuris nori išsiskirti aikštėje.

✅ Dirbame 1:1 pagal tavo poziciją ir tikslus
✅ Ugdome svarbiausias fizines savybes:
– Greitis ir sprogstamumas
– Kūno kontrolė ir pusiausvyra
– Judėjimas be kamuolio, reakcija
✅ Įtraukiame funkcinį fizinį pasirengimą, pritaikytą futbolui
✅ Fokusas į traumų prevenciją, mobilumą ir koordinaciją
✅ Techniniai pratimai pagal poreikį (jei pageidaujama)

🎯 Tinka futbolininkams nuo 12 metų iki suaugusių sportininkų.
👣 Galimybė dirbti salėje (fizinis pasirengimas) arba aikštėje (pagal sezoną ir tikslus).
📍 Vilnius | GYM+ ir aikštės pagal susitarimą.

📲 Parašyk man – suplanuosime treniruotę, kuri padės tau tapti greitesniu, stipresniu ir efektyvesniu aikštėje.

Jei nori, galiu parašyti trumpą versiją istorijoms (Instagram Story / Reel) ar pridėti emocinių žinučių jaunimui/vaikų tėvams.

Individuali futbolo treniruote

🏋️‍♂️ Siūlomos paslaugos:
✅ Individualios treniruotės sporto salėje (GYM+)
✅ Fizinio pasirengimo treniruotės futbolininkams (greitis, jėga, ištvermė)
✅ Tarpsezonio pasirengimo programos sportininkams
✅ Treniruočių programų sudarymas (gyvai arba nuotoliu)
✅ Funkcinis treniravimas – mobilumas, stabilumas, traumų prevencija
✅ Fizinis aktyvumas pradedantiesiems – saugus ir tikslingas startas

Robert Šuškevič

Paslaugos ir produktai

20 €

0€

20€

Apie

Patirtis

Kvalifikacija

Kaip atrodys užsiėmimas