Kaunas

Svorio metimas

Laikysenos korekcija

Stuboro išvaržos tvarkymas

Sportas nėštumo metu

Atsistatymas po gimdymo

Atsistatymas po traumų

Įpročių formavimas

Jėgos didinimas

Raumenų masės auginimas

Pasitikėjimo savim gerinimas

Ilgaamžiškumas

Judesio lavinimas

Lankstumo lavinimas

Ištvermės gerinimas

Sveikatingumas

Sąnarių skausmų mažinimas

Aktyvesnis gyvenimo būdas

Funkcinės treniruotės kasdieniniams judesiams palengvinti

Esu kineziterapeutė - fizinio pasirengimo trenerė. Darau asmenines trenituotes, treniruotes mini grupėse bei online coaching. Kreipkis - galiu padėti!

Kauno kolegijos kineziterapijos bakalauras

Panevėžio kolegijos masažo profesija

Įgytos kineziterapijos ir gydomojo masažo licencijos

LSU fizinio aktyvumo specialisto kursai

Kineziterapeutė

Asmeninė treniruotė 

Treniruotės metu išsiaiškinamas kliento tikslai, norai, esamos problemos, atliekamas testavimas, baziniai pratimai, siekiant išsiaiškinti treniruočių intensyvumą ir tikslingumą.

Įvadinė treniruotė 

Treniruotė dviems asmenims 

Giluminis masažas 60min

30min nugaros, sprando ar kojų giluminis masažas

Giluminis masažas 30min

Pirmos treniruotės metu tliekami testavimai, pagrindinių pratimų atlikimas esamoms problemoms, raumenų disbalansui nustatyti.
Tolimesnėse treniruotėse koncentruojamasi į problemų sprendimą, nusibrėžtų tikslų siekimą naudojant įvairias treniravimo technikas

Laisvūnė Šidlauskytė

Paslaugos ir produktai

30€

30€

40€

45€

25€

Apie

Patirtis

Kvalifikacija

Kaip atrodys užsiėmimas